Osteoatroza in osteoporoza sta najpogostejši bolezni sklepov in kosti, ki pogosteje prizadeneta ženske. Povzročata hude bolečine ali tveganja in sta lahko vzrok invalidnosti.

Osteoporoza je pojav zmanjšanja kostne mase, zaradi česar postanejo kosti bolj krhke, lomljive. Osteoatroza pa prizadene sklepe: hrustanec se začne razgrajati in obrabljati, ko pa ga ostane tako malo, da se kosti drgneta druga ob drugo, lahko sklep popolnoma ohromi.

Kolagen predstavlja kar 90 odstotkov organske kostne mase. Številne raziskave so pokazale, da uživanje kolagena pozitivno vpliva na kosti in nima neželenih učinkov. Dnevno zaužitje 10 gramov kolagenskih peptidov lahko v 4 do 24 tednih poveča gostoto kostne mase. Pristnost kolagena namreč stimulira delovanje celic, odgovornih za tvorbo kosti, zato se te močnejše in trdnejše.

Kolagenska vlakna so tudi osnovni element hrustanca, njihova naloga pa je zagotavljati gibljivost sklepov. Pri osteoartrozi se poruši proces vzdrževanja biokemičnih značilnosti hrustanca, kar privede do kronične degeneracije sklepov. Najpogosteje so prizadeti kolenski sklepi, kolki in hrbtenica. Po mnenju Svetovne zdravstvene organizacije ta bolezen izredno omejuje bolnike, saj ima kar 80 odstotkov obolelih omejitve pri gibanju, četrtina pa ne more opravljati glavnih vsakdanjih življenjskih aktivnosti.

Različne raziskave kažejo pozitivne vplive zaradi uživanja kolagenskih peptidov. Klinična študija z 10-gramskih odmerkom, ki so ga uporabniki prejemali od enega do treh mesecev, je potrdila pozitivne učinke na kolenske sklepe. Ti so bili bolj izraziti pri osebah, ki so trpeli zaradi hujših znakov.

Osteoatroza se običajno pojavi s staranjem, prav tako pa je lahko posledica velikih obremenitev (športne aktivnosti, prekomerna telesna teža, zahteve pri delu …). V raziskavo, ki je trajala 24-tednov, so zato vključili 150 športnikov, ki so jim dajali 10 gramske odmerke kolagenskih peptidov ali zgolj placebo. Tudi ta raziskava je pokazala, da uživanje kolagena pomaga ohranjati zdravje sklepov in zmanjšuje tveganja med ljudmi z nadpovprečnimi obremenitvami.